时间：2025-08-26 22:13:23 来源：MDBK367 甜蜜耳语融化大脑，护士派遣诊所绝品内射服务高潮迭起伦理三级 作者：娱乐 阅读：523次

健康咨询描述： 我身高183，身高体重230斤，体重卧室内一种大骨架的斤快人所以不怎么显，就是否有肥大腿和屁股很多肉，而且是效减内种松松垮垮的肉，这次我想上学什么的身高快走，晚上出去快走2小时，体重而且我发现我体重下去的斤快很快。。否有肥。效减。身高涨的体重也快。。斤快这样能不能减肥

曾经的否有肥治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：能不能减肥

投诉

其他类似问题

• 我身高183，体重164斤
• 我身高183体重168斤
• 体重230身高181如何两个月快速减
• 想减肥，效减身高152,体重125斤
• 身高163体重140斤，想减肥
• 身高155体重114斤怎样减肥？
• 身高163体重150斤，想减肥
• 想减肥，身高175体重210斤
• 想减肥，身高152，体重82斤
• 想减肥，身高180体重195斤

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask65025141gm 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-06 07:06:06 我要投诉       

快走是一种有效的有氧运动，对于减肥目标是有帮助的。您身高183cm，体重230斤，通过快走可以消耗热量，有助于减少体内脂肪。体重下降快但又容易反弹，可能与饮食和运动习惯有关。建议您在快走的同时，注意饮食的均衡和控制，避免高热量、高脂肪食物的摄入。快走要保持一定的强度和频率，每周至少进行3-5次。运动后要进行适当的拉伸，有助于放松肌肉，减少肌肉疲劳。坚持下去，您会取得更好的减肥效果。

      

(责任编辑：综合)

上一篇：脸上凸起了一个痘痘 里面有小脓感觉一直长
下一篇：这个是不是过敏的症状

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•